常吃核桃好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！
核桃的好处
可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸和抗氧化剂，可以减少肠道对胆固醇的吸收，对保护心血管预防动脉硬化、冠心病和高血压有益。美国饮食协会建议人们每周最好吃3次核桃，能有效预防中风、老年痴呆等症。
核桃的禁忌
核桃+鳖肉：会导致中*或身体不适
大家爱吃核桃吗？
今日热点推荐，必看！
告诫大家！吃完苹果千万不能碰“它”，否则癌症找上门
转告父母！红枣加生姜泡水喝，没想到作用这么大，学会了一年能省不少钱
提醒大家！放疗化疗真能治好癌症吗？医生说出一个事实，很符合实际
告诫大家！鸡蛋和它同吃，比化疗好倍，一辈子不得“血栓”，癌症也要绕着跑！
转告父母！"不管失眠多严重，用这个方法，保你睡到自然醒，告别失眠"
劝告大家！一个人的正常血压是多少，不管体重多少，不超过这个范围都算正常
提醒大家！高血压道家奇方，永不复发，两味药秒降血压，几乎不花钱，老百姓亲测！
提醒大家！高血压患者一定不能吃的4种水果，吃一口，血压可能上涨!
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇