在大多数人的意识中，白发是老年人的专属，但是随着社会的发展，我们发现这种现象越来越趋向于年轻化，年纪轻轻就有了白发，无论发生在谁的身上，都是让人头疼的，事实上我们可以通过一些食疗来解决白发的问题，日常生活中不妨用核桃和他搭配，每天坚持吃白发，慢慢变黑，皱纹也消失了，一起来看一下！
众所周知，核桃是用来补脑的，大部分的家长可能会为正在念书的孩子准备一些核桃和一些含有核桃成分的，，这人说经常动用脑细胞，就会丧失脑细胞，虽然说是一句玩笑话，但并不是没有有一定的道理，假如用脑过度或者压力过大的时候，很容易会有一些白发产生，而且和它能够促进脑部的发育，自己的头发分泌一些黑色素，对于身体是有很大的好处的。
虽说核桃有利于治疗白发，但是它们的效果却比较慢的，假如你想有乌黑的头发的话，这时候不妨将核桃与山楂搭配起来一起吃，主要由于山楂有很好的润泽肌肤，健胃消食的效果，假如将核桃和它一起搭配的话，长时间暂时是这时候，白发就慢慢的变黑了，皱纹也消失不见了。
制作的过程也是比较简便的，将核桃和山楂一起放进锅里煮就可以了，刚开始是大或者后来转为小火炖，除此之外，出锅的时候放入一些少量的冰糖，它的口感是比较好的，何乐而不为呢？所以说有白发困扰的朋友尽量最好做一下，或许会改善白发多的情况。
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