导读：爱吃核桃的人身体不会差，3个食用禁忌要牢记，医院！
现如今，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重饮食健康，注重养生。我们在吃东西的时候不仅要吃出美味，更要吃出健康。核桃是很常见的一种食材，含有很高的营养价值，常吃核桃能起到补脑益智的作用，坚持吃核桃补充大脑营养，增强人体的记忆力，让人变聪明。
核桃中含有大量的油脂，这类油脂是有利于人体健康的。适当的摄入，能让人保持一个健康的活力，良好的身体状况。常吃核桃还能起到润肠通便的作用，尤其适合便秘的人群食用，常吃核桃还能起到一定的缓解关节炎的作用，坚持每天吃一把核桃，让你的关节更舒服，远离不适感。爱吃核桃的人身体不会差，健康与你常相伴。核桃虽好，但是，3个食用禁忌要牢记，容易引起身体不适，医院，一起了解下！
1.不要与含草酸量高的食物一起吃。核桃中含有丰富的营养物质，尤其是钙、铁等微量元素的含量比较高，在吃核桃的时候不要与含草酸量比较高的食物一起吃，尤其是猕猴桃或者西红柿一类的食物，核桃与此类物质一起吃的话，其中的钙元素容易与草酸发生反应，容易生成沉淀，这是不利于身体健康的，容易导致身体出现不适。2.避免与纤维素含量高的食物一起吃。核桃营养价值很高，含有非常高的纤维素，在吃核桃的时候要避免与其他高纤维素的食物一起吃，两者混合在一起的话，很容易导致消化不良，引起肠胃不适。所以，在吃核桃的时候大家不能肆无忌惮，需要多加注意。3.不要与白酒一起食用。
白酒是最常见的一种酒类，一些人都有喝酒的习惯，适当的喝酒能起到活血的效果，驱寒暖身，有利于身体健康。但是，喝酒的时候不要与核桃一起吃，核桃属于性热的食物，两者一起食用容易导致血热，可能会引起流鼻血，尤其是身体较为虚弱的人，状况可能更糟。综上所述，爱吃核桃的人身体不会差，但是以上3个食用禁忌你要知道，否则医院。更多精彩推荐：
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