又到了吃核桃的季节，很多人在吃的时候都会抱怨，这么贵的价钱，买来皮一剥能吃的只有核桃仁了，被丢掉的核桃壳和核桃皮都比仁重。这是一种很大的浪费，其实核桃里的分心木也是极佳的养生品。
先说说什么是“核桃分心木”？就是将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“分心木”。
为什么说分心木好？它有什么功效呢？其实核桃分心木可以补肾、固肾，治疗尿频、尿多、腰酸，还可以活血、补血。
1、如果您有长期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝一杯，失眠状况很快会有所好转。
2、您如果有尿急尿频尿多的症状也可以试试，效果很显著。
3、有些男士经常喝这个，因为核桃分心木是固补肾气的好东西。
4、老年人腰酸腿疼，长期喝水泡核桃分心木也会缓解病情。
5、它还可以活血、补血，女人冬天手脚冰凉，可以试试这个方法。
对于女人的经期不正常也都有好的疗效。如果您家里有粉碎机，那更好了！可以将核桃分心木打成粉，每次3g左右，用温开水冲服，疗效更好。当然，消化不好的人还是适宜泡水喝。
来源：兰州晨报
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