现在的气温真的是一天比一天低，就连南方的朋友也觉得好像快要到冬天了，但是!!!我们还是得早上艰难的从暖和的床上爬起来去上班，说到这里就不得不说的就是早饭了，这么冷的天，如果早上起来有一碗热乎乎的早饭该是多么幸福。
所以今天小编就教给大家几款懒人早餐，5分钟搞定，家人都爱吃！不仅非常的节省时间，适合家里各个年龄段的人吃，再加上以前大家制作的其他食物可以说早餐一周都不会重样的。首先第一种就是玉米南瓜糊，准备南瓜，红枣（去核的），甜玉米，黑白芝麻，将这些东西全部放入破壁机当中加入一些水，然后在破壁机上设置“打糊”，当然也是可以设置时间的，时间设置到早上，然后起床之后就可以吃了，是不是非常的简单呢？
第二种就是红薯八宝粥，准备红薯，五谷杂粮，红枣，将准备的杂粮洗干净，红薯也去掉皮切成块，在将这些东西全部放入电饭煲当中，同样的设置时间到早上，然后选择煮粥的功能，就不用管了，早上起来之后热乎乎的红薯八宝粥就做好了，如果有喜欢吃甜的朋友们，可以再加一些白砂糖。
第三种是非常适合作为早上的饮品的，那就是花生核桃露了，准备核桃仁，花生，冰糖还有温开水，前天晚上先将花生放入烤箱当中烤熟，烤熟以后将外皮去掉，然后等到早上的时候就将准备好的花生还有核桃仁，冰糖全部放进破壁机当中，加入一些温开水然后选择制作果汁的按键，不到五分钟热乎乎的花生，核桃露就做好了，如果觉得打出来的有一些浓稠可以在加进去一些开水。
那么最后第四种就是更加简单，也更加受到很多人喜欢的牛奶燕麦粥了，我们平时在外面买到的味道都很好，但其实我们自己也可以做出来的，准备牛奶和燕麦片，睡觉之前先将燕麦片泡在水当中浸泡一个晚上，然后再早上的时候将燕麦片放进高压锅当中再加入牛奶，只需要煮十分钟就好了，当然，如果比较喜欢吃甜的朋友同样的可以放一些白砂糖进去。
怎么样这四种早餐的制作方法大家都学会了吗？平均每一种要花费的时间大约就是五分钟，但是它们的营养却是比五分钟要多得多，我们学会了之后不但可以睡个好觉而且还能吃到自己亲手制作的营养早餐。