亲爱的朋友们，你们是否经常在享受完那香喷喷的核桃仁后，便把剩下的核桃壳随意丢弃呢？其实，这些被你们忽略的核桃壳却拥有一种神奇的功效，它可以帮助你们找回那久违的好睡眠。
你肯定已经注意到了，核桃仁中间那一层薄薄的木质的东西，这可不是普通的木头，它是一味中药，学名叫“分心木”。核桃分心木具有神奇的药用价值，它能够抑制中枢神经，起到一定的镇静作用。对于那些经常失眠多梦、压力大的人来说，这真是一个福音。
分心木如果你想告别失眠的困扰，那么，我推荐你试试用核桃分心木泡水喝。只需取3克核桃分心木，放在温水中浸泡10分钟左右，就可以饮用。早晚各一杯核桃分心木泡的水，特别是晚上睡觉前喝一杯，对缓解失眠症状效果奇佳。一周左右，你就会发现自己的睡眠质量有了明显的改善。
如果你有失眠的困扰，也可以私信我，我会根据你的情况一一分析，帮你制定最合适的解决方案。