导语：核桃营养价值高，但早上吃好还是晚上吃好？医生给出了标准答案
现在经济发展得十分的迅速，人们的生活水平也越来越高了，以前对于饮食没有什么要求，现在时代不一样了，选择变多了，不知道大家有没有发现虽然吃的食物种类更加多了，但是很多食物是不健康的，只有健康饮食才能给人体带来好处。
为了身体健康，要多吃健康食物哦，核桃大家都吃过，是很多家庭必不可少的一款健康零食，很多人都喜欢吃，特别是新疆的核桃，关于什么时候吃核桃是有很多种说法的，有人说早上吃比较好，有人说晚上吃更营养，那到底谁对谁错呢？
其实医生给出的真正的答案，有点出乎意料，众所周知，核桃的营养价值是很高的，它富含丰富的蛋白质、铁等矿物质，以及多种维生素等营养成分，不仅能够改善脑活力，还能促进人脑的记忆功能，而且经常吃还可以促进消化哦，这就是为什么小时候家长老是给我们买核桃吃的原因啦。
其实核桃不论是早上吃还是晚上吃都是可以的，并没有好坏之分哦，但是有一点要注意，饭后吃会影响营养的吸收。所以，晚上吃完饭吃是不适合的，不容易吸收营养，反而导致容易长胖。答案是不是出乎意料呢！
小编建议大家还是在早上吃比较好。因为早上是身体需要补充能量的时候，此时是空腹，适当地吃些核桃可以补充身体所需要的营养元素，利于吸收，还可以起到健脑益智和促进大脑的发育。在下午饿了的时候也可以吃几颗，既饱腹又营养哦。
但是现在市面上的核桃种类非常的多，新疆核桃是大家购买的最频繁的，但是还是会有些黑心商家挂羊头卖狗肉，前几天小编的粉丝就私信小编想要小编推荐一款健康的好核桃给他，今天小编就给大家介绍一款既正宗又实惠的新疆核桃吧。
新疆核桃个个皮薄肉厚，可以直接秒杀掉很多乱七八糟的核桃品种，这也是为什么它价格不便宜的原因，但是今天小编说的下面这款新疆核桃是由核桃果农厂家直销的，所以价格非常的优惠，均价十块就能买上一大袋，吃再也也不会觉得贵啦，小编已经回购好几次了，家里小孩子天天都要吃上几颗，家里面有小孩、老人的可以放心购买。
卷后每箱仅需8.9元！
￥3新疆年新货核桃薄皮5斤纸皮薄壳原味薄皮核桃仁特级孕妇专用淘宝月销量旗舰店￥42.8￥58.8购买新疆核桃吃起来一点也不会涩口，一打开核桃，满满的都是核桃仁，一口吃完，实在是太满足了，吃起来口感非常的清甜，果仁的香味也特别的浓郁，是一尝就能尝出来的好品质，家里面的老人每天早上散步之后都要来上几颗，将它称之为纯天然健康零食。
现在新疆核桃正在进行年货促销活动哦，不论是买来当零食还是当作年货都是非常适合的，而且核桃不管是早上吃还是晚上吃都是对身体很有好处的，要多吃这款健康零食哦。