核桃仁

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TUhjnbcbe - 2025/4/9 3:11:00
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豆浆是大豆经过加工,不仅蛋白质含量不减,而且还提高了消化吸收率。所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,却不含胆固醇,所以,豆浆是平衡膳食的重要组成部分。

玉米豆浆

食材:

玉米,黄豆,纯净水

做法步骤

1.准备玉米粒和黄豆,黄豆要提前一晚用清水浸泡

2.往豆浆机研磨腔内加入玉米粒

3.继续加入泡发的黄豆,盖紧研磨腔盖

4.往水箱中加入适量的纯净水,不要低于最底或最高水位线即可

5.在操作界面选择“豆浆”程序豆浆机进入工作状态

6.只需10分钟,热气腾腾的玉米豆浆就自动流入接浆杯中

花生黑豆浆

食材:

黑豆,花生,纯净水

做法步骤:

1.清洗干净后加入足量的清水浸泡放入冰箱过夜

2.浸泡变大的豆子再次冲洗至清水。再泡满一碗清水,份量大概是豆子的5-10倍左右

3.启动原汁机,用大勺子将花生、豆子以及水一起舀起来放入原汁机投料口

4.豆渣和豆浆即可分开了。

5.榨好的生豆浆,如果喜欢浓豆浆就这么煮,喜欢淡点的可以再稍加些清水

6.将生豆浆倒入小锅中加热,大火烧即将沸腾时立马改小火慢慢再煮5分钟即可

核桃豆浆

食材:

核桃仁,黄豆,麦片,纯净水

做法步骤:

1.准备核桃仁和黄豆,黄豆要提前一晚用清水浸泡

2.核桃仁放入加热破壁机

3.然后放入黄豆,再加水

4.启动豆浆功能,程序停止,倒出核桃豆浆,加点谷物麦片更营养即可

花生核桃黄豆浆

食材:

花生,核桃,黄豆,大米,冰糖

做法步骤:

1.花生,核桃仁,黄豆,大米洗净备用

2.把所有食材连同冰糖一起放入破壁机

3.选择豆浆按启动键开始,三十分钟结束即可

南瓜百合豆浆

食材:

南瓜,鲜百合,黄豆,大米,冰糖

做法步骤:

1.南瓜去皮洗净切块,鲜百合,黄豆,大米洗净

2.食材全部放破壁机内,加入冰糖

3.选择豆浆,按启动键开始

红枣枸杞豆浆

食材:

黄豆,红枣,枸杞,纯净水

做法步骤:

1.准备好所有材料,将它们清洗干净。

2.红枣去核剪成小块,连同黄豆、枸杞一起倒进豆浆机中

3.水箱倒好纯净水,豆浆机启动豆浆模式开始搅打

4.10分钟后,一杯香浓的红枣枸杞豆浆就做好啦

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