爱喝酒的人要收藏,多吃此种“干果”,保护肝脏,千杯不醉!爱喝酒的人,你们的下酒菜都爱吃些什么呢?.花生米,红烧肉还是宫保鸡丁?那今天给大家分享一个美食,它就是核桃。那讲到核桃,大家想到更多的就是补脑了,但其实核桃的营养很丰富,作用功效也很强大。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。当然核桃也有保护肝脏的功能,那你们肯定吃过琥珀核桃吧,美味可口,那你们知道怎么做吗?别着急,我来给大家分享!
琥珀核桃仁
By小当大福
配料:
核桃仁克、白砂糖60克、食盐适量、玉米油适量
烹饪步骤:
1.锅内倒入清水,清水中放一点点食盐,把核桃仁倒进去,煮开,同时用漏勺不停的搅拌
2.煮至核桃仁的颜色发白,锅内的清水变成棕色后,捞出
3.锅内换新的清水,把煮熟的核桃仁和白砂糖一次放进去,水量只需没过核桃仁即可
4.中火,不停地搅拌、翻炒
5.直至糖水逐渐变成粘稠状,不断搅拌、翻炒,确保每一颗核桃仁上都挂上糖
6.挂糖后,捞出备用
7.锅内倒进玉米油,烧至7分热
8.倒入挂好糖的核桃仁,不断的翻炒,中小火
9.直至核桃仁外面的糖衣变成琥珀色,方可捞出
烹饪小贴士:
我们用四种方法来鉴别核桃铁优劣,一看,二摸,三闻,四听。(1)一看,看核桃的颜色,表皮呈淡黄色为佳,如果过白说明被硫磺熏过,如果表面呈黑色,说明放的时间过久里面的油脂已经酸败变性透到表皮上了。再在看缝合线是否坚实。(2)二摸,沉的比较好,用手搓一搓,如果发现有细微的粉末,很有可能是被漂先过。(3)三闻,正品核桃闻起来是淡淡的木香,如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。(4)四听,从一尺高左右扔在硬地上听声音,空果会发出类似于破乒乓球的声音
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