核桃仁

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TUhjnbcbe - 2025/2/21 19:21:00

一道普通家常菜,不同做法加入茶树菇,核桃,颜色鲜艳,搭配在一起炒出来的肉质十分鲜美,还含有人体所需的各种氨基酸,体虚者常吃可增强体质,孩子多吃能促进钙吸收,核桃补充大脑所需营养,提高记忆力,下面,就让我们来看看做法。

首先我们需要准备的材料有:1,浸泡过的茶树菇60克。2,猪瘦肉克。3,核桃20克。4,彩椒一个。姜片蒜蓉适量,加上水,淀粉,料酒芝麻油,盐,鸡粉食用油。

做法,首先先把彩椒切条,茶树菇净去根部,猪瘦肉切条,加入适量料酒,水淀粉,芝麻油,鸡粉生抽以及盐,腌制10分钟。

然后锅水烧开,放入茶树菇,水煮两分钟,再放入彩椒,去生,捞出沥干水分。

最后,炒锅中加入食用油,放入核桃仁炒出香味,倒入肉片,放进蒜蓉姜片,炒至变色,再放入茶树菇和彩椒,加入生抽,盐炒白,淋入水淀粉,在炒均匀即可,这样,一道既美味,对身体又好的家常菜就出来了。

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