色斑可能是让很多人都困扰的问题，有了色斑就仿佛老了十几岁，肤色也会逐渐暗淡，对于祛斑的这个问题，有很多不同的方法，那么今天就来说一说关于一些简单的祛斑小方法。
生姜蜂蜜茶
长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以祛斑补血，滋养肌肤。
生姜切成小块，放入壶中煮开后加入红茶，用开水金牌5-10分钟，待温热后加入蜂蜜喝下。
丝瓜祛斑
丝瓜含有康欢血酸以及多种维生素、蛋白质等。有较强的漂白作用。含有丰富的微量原色，都可以对皮肤有很好的保健作用。
将丝瓜晒干磨成粉，每晚用水调和敷在脸上，第二天用水洗掉，若是食用蜂蜜，还有去除皱纹的作用。
黑木耳红枣汤
黑木耳可以去除面上黑斑，润肤防老化；红枣和中益气，健脾润肤，和木耳作用相辅相成，长期服用可以淡化色斑。
木耳洗净泡开，放入红枣加适量的水，煮半小时后按自己口味加入调味料，但是忌辛辣，每日早晚餐后各一次。
茄子淡斑
茄子含有维生素P，可以软化微血管；维生素C，可以抑制络氨酸酶，阻止黑色素生成。
茄子切片榨汁涂抹有色斑的地方，之后洗掉。
陈醋泡黄豆核桃仁
被陈醋泡过的黄豆核桃仁有很强的的益气补血的作用，能够很好的改善肝脏功能。
核桃捣碎与黄豆混合浸泡在陈醋中，食用时取出即食。
对于食疗，可能需要坚持很久才能看到效果，也可能这种方法不是适合每一个人的，所以一定要确认好长斑的原因以及自身肤质再选择适合的祛斑方法，如果想要更安全有效的祛斑，可以使用激光或者有祛斑功效的面霜，现在大部分人都会选择面霜，是因为激光价格昂贵且有很多并发的症状，也需要进行多次祛斑，而只要选择安全有效的祛斑霜这不用考虑这个问题，同样的，祛斑霜的选择上也要注意，不要选择重金属超标以及含有激素的产品，使用纯中药萃取的，长期坚持使用，就能够很好的祛斑。