下雪了,天气越来越冷,大家要注意保暖,记得多喝岩浆哟!哈哈哈,开玩笑的不要打我。一定要记得多喝热饮哦!一杯热乎乎的热饮喝下去,让你保暖力爆棚!比穿保暖内衣和棉裤都管用,全身心都散发着热气真的超级舒服啊,暖心又暖胃。在这样的季节里,来一杯暖暖的热饮无疑是对身体最好的呵护,那么究竟有哪些新奇又好喝的热饮,适宜这个季节享用呢?下面小雨就介绍几款适合在冬天喝的东西,可以让人一下子就能暖和起来,记得点赞收藏哟!
一、姜汁可乐
材料:可乐1听,生姜小半块
做法:1,把姜切成薄片或者姜丝备用。薄片可以使姜汁更快地融入到可乐中。姜丝更容易食用。2,把1听可乐倒入小奶锅里,并用中火将其煮开。再放入姜,焖制5-10分钟。闷得越久,姜味越浓。为什么不把姜也和可乐一起煮呢?这是因为煮会破坏生姜素的功效。姜之所以可以解毒散寒,温中止呕,化痰止咳,因为姜里面含有生姜素这种物质。所以,焖制不会破坏生姜素。
提示:姜汁可乐可以增加热量,暖胃,有防寒去痰的功效,对于感冒引起的喉咙胀痛,扁桃腺炎也有奇效。
二、热饮牛奶红豆
材料:牛奶加热ml,红豆G
做法:1、先洗干净红豆,清水泡浸两小时。2、煮开水,把红豆(和浸豆水)放入锅中。3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时。4、见红小豆裂开时加糖调味,小心搅拌到糖溶化,并呈黏稠状时熄火、放凉。甜度根据个人所爱。5、牛奶加热ml+红豆G=3人份。
三、温暖紫薯饮
材料:紫薯1个(约g),红豆沙30g,冰糖20g
做法:1、紫薯洗净,削去外皮,切成小丁。2、将冰糖放入小锅中,加入毫升清水,烧开煮至冰糖完全融化。3、放入切好的紫薯小丁煮烂,加入红豆沙搅匀,离火。4、将煮好的紫薯豆沙用搅拌机充分搅打均匀,成奶昔状即可盛入杯中。
提示:1、在挑选紫薯时,要选择个头小且表皮光滑、颜色较深的品种。由于紫薯本身味道很淡,所以在制作紫薯饮时,可加入冰糖和红豆沙来调节口味,另外也可加入纯牛奶,使紫薯汁口感更香滑。2、红豆沙在这里的作用主要是增加紫薯汁甜味,同时使得口感更加有层次感,但是红豆沙一定不要放太多,一来会影响紫薯汁天然的紫色色泽,二会使得薯香味被豆沙味所取代。一般它与紫薯的放置比例为1:6。
四、山楂核桃饮
材料:核桃仁克,山楂克,冰糖克,水适量
做法:1、各种原料称量好备用。2、核桃仁加水少许,用料理机打成浆。3、再加适量凉开水调成能流动的稀浆汁。4、山楂洗净去核切片,加水毫升煮半小时左右。5、将煮好的山楂汁滤出来,装到容器中。6、再将山楂片加水毫升继续煎煮20分钟左右。7、捞出山楂片不要。8、将第一次和第二次煮的山楂汁混合在一起。9、再放进锅里煮,边煮边加入冰糖搅拌。10、冰糖融化后,再缓缓倒入核桃浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。
五、冬季养颜奶昔
材料:花生仁、杏仁、薏仁各1汤匙,鲜牛奶1盒ml,炼乳2汤匙,淡奶油1汤匙
做法:1、将花生仁、杏仁和薏仁清洗干净,放入冷水中浸泡一会。2、将“三仁”放入锅中,加少量清水煮5分钟。(无需煮到软,熟了即可)3、将煮好的“三仁”放入搅拌器的滤网中。4、牛奶倒入锅中,加入炼乳拌匀,稍加热一下,即将沸腾时熄火。5、加热好的牛奶倒入搅拌器中,并加入淡奶油。6、启动搅拌器,搅打1分钟即成。
提示:1、牛奶不宜煮沸,以免营养成分被高温破坏掉。2、搅拌时用滤网滤去“三仁”的渣,饮料的口感会比较细腻,如果不介意,也可以不过滤,连汤带渣一起喝,吸收的营养会更多哦!3、按这个配方做出来的奶昔,甜味比较淡,适合怕胖的MM。喜欢喝甜一点的,需增加炼乳的用量或者另外加糖或蜂蜜。4、加入淡奶油是为了增加饮料的香浓口感,如果家里没有淡奶油,不加也行。
六、桂圆红枣茶
桂圆是传统中医里的补血良方之一;红枣又称大枣,可以让紧绷的神经获得舒缓外,跟桂圆一起煮出来的饮品,对于女性来说是道温和身心的优良饮品喔!快感冒时,想要让身心达到舒解及放松,此款茶品是不错的选择。
材料:桂圆干肉30公克,红枣10颗,水㏄
做法:1、取一干净的砂锅,放入桂圆干肉、红枣后再加入水㏄一起拌煮。2、拌煮约30分钟后,即可饮用。
七、热可可
材料:三十克可可粉,六十克糖,盐一克,牛奶四百八十毫升。
做法:1、将可可粉、糖、盐放入锅底加入四十毫升热水融化。2、中火加热并搅拌至沸腾并保持沸腾两分钟。3、加入牛奶继续加入,切勿沸腾。4、在还有余温时放入黄油至融化。5、放入香草精搅拌均匀。
八、红枣米润豆浆
这款红枣米润豆浆非常适合女性在冬季饮用,黄豆补钙,红枣养血、糯米暖胃,口感温润细滑,枣香浓郁可口。每天清晨喝一杯,可以让你整天脸色都红润,温暖脾胃手脚不再冷。我们还可以按照家人不同的需求,调配不同的食材,做成各种花色豆浆,让豆浆营养更丰富,味道更可口。
材料:黄豆30克,糯米50克,去核红枣10个,纯净水0毫升。
做法:1、把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体(隔夜先用清水浸泡口感更好}。2、倒入纯净水,接通电源,选择“米润豆浆”,按下启动开关。3、10几分钟后豆浆机鸣响,红枣米润豆浆制作完毕。
提示:食材隔夜先用清水浸泡口感更好。
以上就是我今天分享的内容,大家冬天还喜欢喝什么热饮呢?一起分享一下吧!