核桃仁

首页 » 常识 » 常识 » 养胃好粥道,你知道是什么吗做这两种粥,养
TUhjnbcbe - 2024/9/14 0:55:00
白癜风医院哪家最好 http://www.wzqsyl.com/m/

今天我们来学习一下做粥吧,不能天天吃一些油腻的东西,这样会把胃给吃坏的,自己的胃还是要自己养养的,现在的小编有已经完美的把自己作死了,不能再去吃那些胃不喜欢的东西了,只能老老实实的去喝粥喽。不过,也正好,顺带教大家学一下怎么做粥。

第一种:小米红枣粥

原料:小米、红枣、枸杞。

做法:

1.把小米淘干净,倒入锅里,开始煮。

2.把红枣、枸杞用温水先泡着。

3.把红枣切开,胡去了。

4.倒入红枣,接着煮,大概半个小时左右。

5.倒入枸杞。

6.出锅。

第二种:黑芝麻糊核桃粥

原料:大米、糯米、核桃仁、黑芝麻、糖。

做法:

1.大米、糯米放碗里浸泡十分钟左右。

2.把锅放上去,倒入清水,开始烧。

3.锅里的水滚了,把大米还有糯米倒进去,盖这锅盖继续煮(用小火)。

4.在锅里倒入油,把芝麻核桃倒进去开始炒,炒香。

5.倒出来,用东西把它们弄碎。

6.米粥煮稠加冰糖。

7.冰糖化之后,把做好的芝麻还有核桃仁倒进去,搅拌均匀。

8.煮三分钟左右。出锅。

9.开吃。

美味的两种粥就做好了,简单、美味、省钱还好吃

1
查看完整版本: 养胃好粥道,你知道是什么吗做这两种粥,养