1、银耳莲子羹（安神润肺）：银耳1/3朵，莲子20克，百合干10克，大枣一颗，清水毫升，豆浆功能。银耳提前泡发，羹中才会有胶。
2、藜麦燕麦豆浆（减脂抗老）：黄豆20克，藜麦10克，生燕麦15克，核桃10克，大枣两颗，清水毫升，豆浆功能。
3、燕麦拿铁豆浆（减脂饱腹）：咖啡粉3克，生燕麦25克，黄豆25克，清水毫升，豆浆功能。完成后过滤掉咖啡的渣。
4、莲子百合豆浆（安神助眠）：黄豆30克，莲子20克，百合干10克，清水毫升，豆浆功能。
5、黑米燕麦奶（补血补气）：生燕麦30克，红豆20克，黑米20克，清水毫升，豆浆功能。
6、红枣燕麦糊（养颜减肥）：大枣6颗，生燕麦50克，清水毫升，米糊功能。
7、红豆燕麦奶（补血养颜）：红豆30克，生燕麦25克，糯米15克，大枣三颗，清水毫升，豆浆功能。
十月稻田全麦米1kg（燕麦米荞麦米小麦仁全麦米组合五谷杂粮粗粮真空装养生粥）京东月销量好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥19.8购买8、南瓜浓汤（润肤养胃）：南瓜克，糯米40克，清水毫升，浓汤功能。完成后加入毫升牛奶。
9、绿豆薏米豆浆（清热祛湿）：绿豆20克，黄豆20克，薏米20克，清水毫升，豆浆功能。
10、黑芝麻糊（乌发润肤）：黑芝麻40克，大枣两颗，核桃15克，大米20克，清水毫升，米糊功能。
11、鹰嘴豆燕麦豆浆（掉秤减脂）：鹰嘴豆30克，生燕麦20克，小米10克，清水毫升，豆浆功能。
12、百合莲子绿豆豆浆（清热解毒）：绿豆20克，百合干10克，黄豆20克，莲子15克，清水毫升，豆浆功能。
小钟工坊磨皮莲子罐装去皮通芯白莲子湘莲子干货g银耳羹配料可搭配雪燕皂角米京东月销量0好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥27.9购买13、红豆黑米豆浆（暖宫驱寒）：黑米20克，红豆30克，大枣两颗，苹果少许，清水毫升，豆浆功能。
14、六个核桃（养颜健脑）：生果仁25克，核桃20克，大米20克，大枣三个，清水毫升，豆浆功能。完成后加入毫升牛奶。
15、绿豆燕麦核桃露（益智补脑）：绿豆20克，生燕麦20克，百合干10克，核桃10克，清水毫升，豆浆功能。
16、南瓜豆浆（养胃润肠）：南瓜克，黄豆20克，小米20克，清水毫升，豆浆功能。
17、坚果燕麦豆浆（低脂饱腹）：混合坚果一袋，黄豆15克，生燕麦20克，清水毫升，豆浆功能。
18、黑米薏米核桃糊（补气养颜）：黑米30克，薏米30克，黄豆粉15克，核桃10克，清水毫升，米糊功能。
19、紫薯燕麦豆浆（减肥饱腹）：紫薯80克，生燕麦20克，黄豆20克，大枣两颗，清水毫升，豆浆功能。完成后加入毫升牛奶。
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