春天总是睡不醒,多吃这5种零食,赶走疲乏春困,精神一整天
随着春天到来了,不管准没准备好,该开工的还是要工作,该开学的也要开始上课,但是不知道是被暖洋洋的春风一吹,总感觉浑身乏力,也没有什么精神,小编也有同样的感觉,早上起床之后,又想卧在沙发上在躺一会。
其实春困这种现象也是较为常见的,需多人都会出现这样情况,主要还是来到春天之后,身体还没有适应,营养也没有跟上,身体就容易疲劳,今天就给大家推荐5款营养健康的零食,休息时候吃一些让你赶走疲乏,每天都是元气满满的。
1、红枣夹核桃
出现春困情况,首先就要看是不是需要补充能量,红枣夹核桃就是营养很丰富的零食,其中红枣含有大量的维生素,而核桃可以滋养补脑,把这种食材结合一起来,不仅可以给身体营养,味道也很棒。
选用个头饱满的新疆红枣,枣肉香甜肥厚,吃起来非常过瘾,中间包裹的核桃仁也是精挑细选后的,工作学习之余可以来上两个,嚼起来非常满足,及时给身体补充所需能量,人也会干劲十足。
2、什锦脆片
相信新鲜果蔬大家都知道吃了对身体很好,而什锦脆片就是包含了8种不同的新鲜水果的蔬菜,脱水之后烘焙后成的果蔬干,虽然水分都被去除,但里面所包含独特的风味和营养都得以留存。
对于没有什么精神的人来说,就非常适合吃一些什锦脆片,嚼起来咔嚓作响,非常解压,可以让心情舒畅不少,心情好了精神就会好很多,而且甘香酥脆的什锦脆片吃了还可以给什么补充各种维生素。
3、黑芝麻丸
春天因为气温渐渐升高,我们的活动量也会增大,经常还到饭点肚子就饿了,给自己提前准备好营养充饥的零食,而我平时最喜欢的就是黑芝麻丸了,本身黑芝麻的营养也很丰富,味道也是香甜可口。
黑芝麻丸里面还包含了蜂蜜,吃起来不仅有浓郁的芝麻香,还能品尝到蜂蜜的独特甜味,重要的是不会觉得腻,嚼起来软糯细腻,吃完一个非常的满足,来帮你度过暂时的饥饿,而且黑芝麻还可以养护头发,一举多得。
4、七度方益颜糕
春天天气容易让人疲惫,没什么胃口,但是人体所需的营养却增加了,所以我们更需要摄入丰富的营养,我平时就喜欢吃一些七度方益颜糕,因为所含食材都是我喜欢的,比如红枣、红豆、枸杞和花生,给身体所需的各种能量。
益颜糕打开之后可以可以闻到淡淡的玫瑰花香,吃起来也是酸甜软糯,入口之后也是很有嚼劲,可以品尝出谷物的风味,休息时吃上几块,既可以满足胃口,身体也更好,春天就是要给身体足够营养,才能每天都精神百倍。
春天也是一年起始,我们也要保持好的状态,投入到新一年的工作学习当中,可不能一直是“蔫蔫”的,快来挑选上面5款零食有没有你喜欢的吧,有的话就给自己多囤一些吧,平时给自己吃点营养健康的食物,让自己不管干什么都有劲。
5、桑葚干
对于爱美的女生来说,经常熬夜皮肤干燥暗淡,气血不足,脸上痘痘增多,看起来就像老了十岁,对于男性朋友来说,长期熬夜甚至引起肾虚、腰酸背痛、头发须白等问题。
药补不如食补,养生是日积月累下来的,今天,我们给大家带来的是既美味又养生的桑葚干。
不但可以当做干果零食食用,还可以一边吃一边养生!轻松吃出美丽健康肌肤,还您娇媚容颜!
美味
早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。据本草纲目记载:“食之,补五脏,通血气,润肌肤,乌须发,固精气”。
因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。
我们为大家甄选的纯天然农家自制桑葚干,零添加,无污染,干净无沙,糖分充足,口感香脆甘甜,外形黑亮,果粒个个饱满,可以作为零食直接免洗食用。
小罐密封包装,不论您是带进办公室当零食,还是送朋友,外出旅行,携带都非常方便!
多种吃法·随心所欲
不论是经常熬夜的年轻人,爱美的女孩子,还是经常加班浑身乏力的男士,桑葚干既可以满足大家美容养颜的需求,又能满足吃货们停不下来的嘴。好吃健康都能收入囊中
好品质,来自原产地
野生桑葚生长在新疆吐鲁番,得天独厚的气候,让桑葚干无论口感还是营养都有着绝佳的优势。
交通不便的地理条件反而让这里保留下了最原生态无污染的环境。
中国果桑之乡·新疆吐鲁番
这里产出的桑葚果粒大,营养丰富,富含氨基酸,维生素,胡萝卜素和花青素
每年是三月份,这里的桑葚开始陆续成熟,四月底大面积桑葚已经全部成熟,树上一串串红中透紫的桑葚散发着诱人的果香味
由于这里昼夜温差极大,特别适合桑葚聚糖,产出的桑葚干糖分充足,不但口感香甜有嚼劲,并且颗粒饱满,品质特别好!
桑葚在当地一直有“三月桑葚赛人参”的说法,可知其营养价值的丰富
桑葚外形饱满,粒大汁多,甜度高,口感纯
天然晾晒无添加
由于新鲜桑葚不好快递,所以需要晒干才能运输,每天清晨采摘,采摘桑葚也是个细致活,大妈一个人一早上也只能采摘20多斤新鲜桑葚
8斤鲜桑葚晒干才一斤,真的非常珍贵
虽然吃不上新鲜的稍微有一些遗憾,不过桑葚干口感也是不错的,趁着大太阳晒上三天,既不会流失新鲜桑葚的营养价值,还能保持脆甜的口感,
野生桑葚,不经过任何药物添加,非常放心!g*1罐装,仅售69元,还有买二送一的优惠活动哦!
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万物皆相生相克,酒精最大的克星—天然的解酒食物桑葚干
研究发现:酒前吃桑葚干,可以预防酒精中毒发生,尤其适合酒后头痛,想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的护肝因子,增强肝脏功能,提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力,加速酒精分解,从而起到解酒护肝的作用。
桑葚干中含有活性酶,这是解酒最好的物质,从古至今人类都无法人工合成这种物质,极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前,吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害,加速肝脏对酒精的分解,达到解酒效果。
怎么吃桑葚干才能达到解酒效果?
每天睡前吃桑葚干8-10粒,1个月后酒量增加2~3倍,在喝酒前15分钟吃8-10粒,不容易醉。醉酒也不会宿醉,解酒效果明显。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验,食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加,同时醉酒后不再难受。
用法:喝酒前30~15分钟,食用桑葚干8~10粒,直接嚼,同时饮水约毫升。
百I新疆野生黑桑椹干无沙免洗桑椹干