介绍一味中药--核桃仁。
核桃仁又称核桃仁，具有补肾、温肺、润肠通便的功效。喜欢吃坚果的人可能通常只把它当作零食，但《黄帝内经》之中有一句话：“禁食是食物，耐心是药物。“英核桃仁作为药食两用的中药，有什么补益作用呢。
药用核桃仁。
《开宝本草》：食物是脂肪，滋润肌肉，黑发。《本草纲目》：“食可食，通润血，而血肉之娇嫩。”。"。
核桃仁可单独使用，长时间服用有效，也可与枸杞子、桑葚、黑豆、大枣、何首乌、黑芝麻、山药等搭配使用。。
核桃仁可单独使用，也可与大麻籽、肉苁蓉等同用。核桃仁可与补骨脂、杜仲合用，治疗肾虚、腰痛、脚软、腰重。
核桃仁《本草纲目》。
核桃仁、核桃肉、核桃仁。
味甘，性温。
肾、肺、大肠经。
英核桃仁质地柔软润泽，滋补，能补肾温肺，润肠通便，是常用的美容产品。。用于美容时，可使皮肤滋润、富有弹性，皱纹逐渐减少，白发变黑，还可减轻面色微黄、皮肤薄、皮肤干燥、瘙痒等问题，并可改善健忘、腰痛、便秘、渗漏等衰老症状。
白发早、头发干燥、脱发、皮肤干燥皱纹不滋润、皮肤瘙痒、眼睛干涩、牙齿松动。有肾虚腰痛、骨质疏松、腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒气喘咳嗽、便秘结、失眠健忘等衰老症状。
阴虚火旺、痰热咳嗽、稀便的人不宜服用。核桃仁热量和脂肪含量偏高，肥胖者应限量食用，不宜多吃。
核桃仁可入粥、大米、汤，也可泡茶、熬膏、蘸酒或入丸、粉。油炸用量为10—30克。
食品与实际应用。
核桃仁以果仁饱满、干燥、黄白色、肉质洁白、含油量高为佳。如果皮肤是棕色或油性的，那就是质量差。。如果肉呈黑褐色，油腻黏稠，就有味道和白点，说明已经变质，不能再吃了。。也可以选择核桃粉。
核桃仁食疗。
红葡萄酒。
活血、保湿、美容。
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此方出自《万病嫩肤》，具有活血、润肤、美肤、乌发、抗衰老的功效，经常饮用使人变美。。
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英式核桃仁、红枣各克，甜杏仁30克，白蜂蜜毫升，黄油60毫升，白酒毫升。英式核桃仁，红枣，甜杏仁泥，白蜂蜜，黄油融化。将白酒倒入大瓶之中，加入加工好的材料，盖上盖子密封，7天之后即可饮用。。每次喝10~20毫升，每天早晚空腹喝。
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适用于面部早衰，早白须发饮酒，老年人常饮有抗衰老作用。秋冬最好喝。
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有发热性疾病，不宜饮用者慎用。
核桃仁炖肉。
滋润肌肤，顺滑秀发。
核桃仁滋润头发，健脑补髓，猪肉润养五脏，补血生肌。常吃此菜可使皮肤滋润，皱纹减少，头发光滑光亮，强健骨骼。
核桃仁50g，猪五花肉g。料酒、酱油、葱段、姜片各20克，白糖10克，盐适量。将猪五花肉切块，洗净，焯水备用。锅之中倒入少许油，烧热之后，放入葱段、姜片煸香，倒入肉片，煸炒至出油，倒入酱油变色，加入适量清水，烧开之后，放料酒、糖，小火炖1小时。挑出葱段、姜片，加入英核桃仁、盐，继续煮10分钟，改大火收汁，待汤汁变浓之后，将原料包入锅之中即可。配晚餐。
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适用于身体瘦弱、筋骨虚弱、皮肤起皱、头发粗糙干燥发痒憔悴、头发干燥淡或头发稀疏。贫血、消瘦、发育不良或发育迟缓的年轻人，以及年轻时白头的人应吃。中老年人早衰、体弱多病、消瘦而精力充沛、智力下降者应多吃。秋冬食用效果极佳。
痰湿型肥胖、血脂高者不宜多吃。
脾胃为气血之源，又称“后天之本”。。经常暴饮暴食或过度节食，不按时吃饭，饿一顿饱一顿，会导致脾胃气运失调、积滞、呕吐、腹泻、艾腐吞酸等问题，胃病很快就会找上门。因此，脾胃应从每餐开始。。
#琥珀核桃仁#
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琥珀核桃仁营养功效
琥珀核桃仁的功效与作用
核桃仁功效与作用：补肾固精。温肺平喘