鸡胸肉肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,富有营养,吃起来健康,炒起来也方便快捷。
食材:鸡胸肉、核桃仁、豌豆、黄瓜、大葱、姜、干辣椒、料酒、淀粉、食用盐、生抽
1、鸡胸肉清洗干净,切成小丁,放少许淀粉和料酒,撒一些花椒粉,倒入一点食用油,搅均匀;
2、锅中热水,把豌豆放入锅中,大约煮3-4分钟(一定煮熟)捞出备用;
3、黄瓜洗净,切成小丁备用;
4、大葱切成葱花状,姜切成小丝,干辣椒切成小段;
5、凉锅放油,把核桃仁放入锅内,小火慢慢炸熟,捞出沥油备用;
6、锅热放油,把葱花、姜丝、干辣椒放入锅内,炒香后放入切好的鸡胸肉翻炒,放入生抽和核桃仁,放少许盐,继续翻炒,放入切好的黄瓜丁和豌豆,一起翻炒半分钟即可。
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