今天为大家带来8道素菜,真清香美食,是真正地地道道的农家热炒,步骤制作很简单,也不费时间,很快入手就可以在家,为你亲人做出这清香爽口,素鲜香咸的美食来。一共8道美食,你喜欢那道美食啊?
1,番茄炒山药
原料。山药克。
番茄克。
调料。植物油,精盐,鸡精,潘茄酱,香油,香菜末各适量。
做法。
一。山药去皮洗净,切片,再入沸水中焯片刻,番茄洗净,去皮切片。
二。净锅上火,倒入植物油烧热,放入葱花炝香,再倒入番茄煸炒。
三,再加入山药,放入鸡精,精盐,潘茄酱,翻炒均匀,在撒入香菜末,淋上香油,装盘即可。
2,红焖萝卜海带。
原料。海带,萝卜各克
豆腐克。
调料。高汤,丁香,桂皮,花椒,大茴香,植物油,精盐,鸡精,酱油,各适量。
制作方法。
一。海带萝卜洗净,切成丝,豆腐,切成条。
二。锅中放入植物油烧热,加入海带丝,丁香,大茴香,桂皮,花椒,豆腐条,酱油,高汤烧开后。改中火烧至海带熟烂,豆腐入味,再放入胡萝卜丝焖熟。撒入精盐,鸡精,调匀装盘,即可食用。
3,胡萝卜炒木耳。
原材料。
胡萝卜克,
水发木耳60克。
调味料,葱花,精盐,鸡精,植物油各适量。
制作方法。
一。将胡萝卜洗净,切丝,水法木耳,洗净去杂,成小朵。
二。炒锅置于火上,倒油,烧至六七成热时,放入葱花煸炒出香味,再放入胡萝卜丝,翻炒均匀,再放入木耳,和适量的清水,烧至胡萝卜丝熟透,再用精盐,鸡精调味即可。
4,黄瓜桃仁。
原材料。
核桃仁克,
黄瓜克。
调味料。植物油,精盐,白糖,鸡精,葱花,姜片,料酒各适量。
制作方法。
一。核桃仁用清水冲洗,黄瓜洗净,切斜片。
二。净锅上火倒油烧热,再放入核桃仁,炸至金黄色捞出,再放入黄瓜,氽油捞起控油。
三。锅内留少许的底油,放入葱花,姜片炝香,烹入料酒,加入核桃仁,黄瓜,在放入精盐,鸡精,白糖,大火翻炒均匀,起锅装盆即可。
5,清炒茭白。
原材料。
茭白克。胡萝卜克。
调味料。精盐,鸡精。植物油。葱花。姜片各适量。
做法。
一。茭白洗净,切成薄片,胡萝卜洗净,去皮,切成薄片。
二。净锅加油,烧热,放入葱花,姜片爆香,再加入茭白,胡萝卜炒四五分钟左右,待熟后,在加精盐,鸡精,调味即可。
6,茄子烧荸荠;
原料。茄子克。
去皮的荸荠克。
调味料。酱油,白糖,葱姜丝,清汤,精盐,植物油各适量。
做法。
一。茄子洗净,切成丝。
二。炒锅至大火上,倒油烧至,七成热时,放入葱姜丝爆香,再加入荸荠,茄子,酱油,精盐,白糖,清汤,小火烧煮30分钟即可。
7,农家茄子。
原材料。茄子克。
调料。花生油,酱油,精盐,鸡精,蒜片,八角,干红椒,香油各适量。
做法。
一。将茄子洗净,用刀拍松,撕成长条。
二。坐锅点火,倒油烧热,放入蒜片,八角,干红椒炝香,烹入酱油,在加入茄子,炒至八成熟时,调入鸡精,精盐,炒至熟,在倒入香油,装盘即可。
8,银耳炒菠菜。
原料。
菠菜克
银耳20克。
调味料。姜蒜片,葱花,精盐,花生油,各适量。
做法。
一。菠菜洗净,切成大约五厘米长的段,用沸水焯透,捞出沥水。银耳泡发透,去蒂,再撕成小朵。
二。坐锅点火,倒油烧至六七成热时,放入姜蒜片,葱花爆香,再加入银耳朵,菠菜炒熟。最后用精盐,调味即成。