核桃仁

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TUhjnbcbe - 2023/8/19 21:37:00
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作者:宝宝知道许佳怡

核桃鸡蛋饼

辅食不仅颜值高,但是营养也要跟上。所以思来想去还是得做点营养的。

食材

核桃

奶粉

鸡蛋

面粉

淀粉

核桃去外壳(我是手去的,没有夹子)

开水泡核桃仁10分钟左右就很好去皮。(也可以烤箱烤,也可以炒但是泡水是最好用的)据说外皮也很有营养,但是微微发苦,月龄小的宝宝还是去皮好点。可以吃苦的宝宝可以不用。

加温水毫升加入奶粉,一起把去皮的核桃仁料理机打碎

加入面粉调成糊

加入一个鸡蛋

打成糊,酸奶状

平底锅里抹,倒入面糊

两面煎金*,出锅。

刚下锅就有香味迎面扑来,太香了。不能吃蛋白的宝宝只加蛋*。

蛋饼薄点好,熟的透,吃起来中间不会粘。

核桃仁去皮热水泡过后很好去,炒的容易糊,还满那里都是,烤箱掌握不好也容易糊。

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