过年,茶几上总得摆上一些小零食来招待客人,很多人选择买一些干货,例如瓜子、红枣、葡萄干、核桃仁等。说起核桃仁儿,很多人非常爱吃琥珀核桃仁儿,但是超市卖的琥珀核桃仁儿又贵又甜,不能买太多。今天,小编教您在家做奶香琥珀核桃仁,省钱干净,还可以自己调节糖量。正宗奶香琥珀核桃,“0添加,0基础”,过年必备小零食,吃不够!超市里卖的琥珀核桃仁儿,加的全是糖,小编希望琥珀核桃仁更加营养就加入了牛奶,既可以让核桃仁儿有奶香味,又可以补充营养。春节在家做一些奶香琥珀核桃仁儿吧,大人孩子都喜欢!
奶香口味琥珀核桃
By髅小彬
配料:
核桃克、牛奶克、冰糖20克
烹饪步骤:
1.核桃清洗几遍后用清水浸泡20分钟左右
2.烤盘铺锡纸,泡好的核桃铺在锡纸上,入烤箱中层度15分钟
3.锅中倒入牛奶,加入冰糖,大火煮开转小火熬煮
4.牛奶比较粘稠时倒入核桃熬煮
5.等到牛奶几乎熬干后取出核桃,重新铺在烤盘上,撒上芝麻,入烤箱中层度15分钟即可
烹饪小贴士:
1、大家注意熬糖不要熬过,否则会苦。2、用完的炒锅会比较难洗,可往锅里加水,烧热,锅壁上的硬的糖浆会融化,这样就很容易清洗。3、我的牛奶放多了,建议自己尝试的小仙女少放一些,熬的过程也会快一点。我做的琥珀核桃没有那么甜哦,喜欢甜一点的就加糖就好。4、营养师大乔介绍,核桃性温味甘,有健胃补血、润肺止咳、安神助眠、润肤黑发等功效,尤其冬季食用还有镇咳平喘的作用,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。5、核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。
大家喜欢吃琥珀核桃仁吗?
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