核桃的营养价值非常高！
甚至很多家长
会买很多核桃来给孩子补脑力
可是单吃核桃太腻，
拌奶喝多了也会受不了
所以小编教你一个核桃的新吃法~
核桃仁是我们生活中十分常见的坚果，它含有丰富的营养素，蛋白质、脂肪，矿物质和维生素含量非常高，还有健脑补脑的作用，是坚果类的营养圣品，有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。而且核桃其实有很多美味的做法哦！自己在家做，干净卫生吃着放心，做法简单一学就会！
红枣夹核桃
红枣18粒、核桃9个、蜂蜜2勺
1
准备红枣、核桃，红枣在制作前，先清洗干净，沥干水分。
2
红枣沿中间切开，挖出核。核桃剥去外壳，取出核桃仁，核桃尽量选这种脆壳的，比较好剥。
3
核桃仁装入碗中，倒入两勺蜂蜜。
4
拌匀。
5
核桃仁塞入红枣中。
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依次做好后放入烤盘内。
7
烤箱度，烤8分钟。
8
时间到，烤好的核桃特别香甜。
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成品。红枣夹核桃健脑益智，营养也非常丰富。
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