核桃仁

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入秋南瓜宜多吃,别只会炒,加上核桃白糖, [复制链接]

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马上快要入冬,昼夜温差很大,孩子最近清晨老是抱着暖和的被窝不想起床,但只要闻到我用南瓜做的这道美味早餐,肚子里的馋虫立马就会被勾起向餐厅扑来。

南瓜是一种便宜且味美的营养食材,在以前经济条件不好的时候,母亲总是在秋天这个收获的季节,用南瓜换着各种花样为我们烹制美食。但是如果要我说,最想念的就当属母亲做的南瓜烙饼了。

曾经这道大街小巷随处可见的小面点,如已经变得很难寻觅了,渐渐取而代之的是一家家精致的面包店。如今以为人父的我接过了母亲的手艺加以改良,在家经常会做南瓜烙饼当早餐,只需一勺白糖一碗核桃仁,面饼放在锅上烙一烙,成品微微泛着秋天的颜色,层层香酥,清淡的香气中带着一股南瓜独有的甜味,孩子特别爱吃。

南瓜核桃烙饼所需材料:核桃仁、南瓜、白糖、酵母粉

第一步:烤盘上垫锡纸将核桃均匀铺在烤盘上,烤箱设置度烤10分钟,这样烤出的核桃仁待冷却后变得香脆可口,单独拎出来都是很好的下酒菜。

第二步:趁着核桃加热,取出南瓜削去老皮切成薄片,过一遍水清洗干净后装入碗中,隔水上蒸锅蒸熟。要注意一点,因为我们切的是南瓜片,所以蒸制的时间相对来说要少一些,15分钟即可,这样蒸出的南瓜非常软糯适合用来做面饼,否则无论时间多一点少一点都会影响到接下来的制作和成品的口感。

第三步:取出烤熟的核桃仁搓掉外皮(不要担心皮难搓,核桃仁在经过微波炉的烘烤后,外皮轻轻搓一搓就能去除),去皮后的核桃仁放入料理机里搅碎,直至成半流沙状即可,这样做出的馅料在做烙饼时才不宜漏出。

第四步:南瓜片蒸熟后,倒入一个稍大的盆中加入三克酵母粉和一勺白糖,用擀面杖按压,压碎搅拌后静置十分钟后分多次少量的加入中筋面粉,期间边倒边用筷子搅拌,直到成絮状后再下手揉成表面光滑的面团,盖上保鲜膜放到屋里较为温暖的地方发酵一个小时至两倍大小。

第五步:案板上均匀撒上面粉,取出适量发酵好的面团,揉搓排气直到面团表面没有小的结块和凹洞,再擀成厚度约为0.5厘米的长方形薄片,把备用的核桃馅取适量用勺子均匀的铺在面饼上,从一头将面饼卷起来切成切成4*2厘米的小长块。

第六步:取发面剂将小长块的两头捏合在一起,团成圆团分别按压成饼状,盖上保鲜膜松弛五分钟,待小面饼微微蓬松鼓起即可。然后面饼上抹少许水,撒上些芝麻,依次用手轻轻拍打面饼表面,以防上锅烙的时候掉落。

第七步:平底锅刷一层植物油,放入做好的小面饼,盖上锅盖小火烙上三分钟,再反面煎,直到两面烙至微微泛起惊慌,用铲子按压能够迅速回弹就表明熟透可以出锅了。

这样一道既美味又营养的南瓜核桃烙饼就做好了,按照这个方法做出的烙饼层次分明、外酥里嫩,孩子每天起床都要嚷嚷着吃!

南瓜核桃烙饼烹制注意事项:

1、南瓜片在上蒸锅时,一定要把控好时间和火候,蒸的时间长了南瓜容易蒸得太过绵软,蒸的时间短了南瓜软中带硬,不仅不好和面团,即便是强行活出了面团也影响之后成品的口感。

2、在开始包核桃馅之前,面团应当放在案板上揉搓几轮,这样可以有效的排出面团内的空气,做出的面饼才会填充饱满,口感也更加有嚼劲。

3、这道美食在选择面粉时,不管是中筋面粉或者高筋面粉都可以,但是我个人更加偏向中筋面粉,中筋面粉结合了低筋面粉的蓬松柔软和高筋面粉的筋道,做出的面饼才会外酥里嫩。

结语:入秋后天气转凉,昼夜温差大,孩子一不注意便会染上感冒生病食欲不佳,这个时候可以让孩子多吃些南瓜,南瓜中含有丰富的锌,能够不错的促进孩子的生长发育,让孩子有一个更加强壮的身体。并且,按照这种做法做出的南瓜核桃烙饼,香甜松软,层层香酥,比西点面包更好吃解馋,非常适合做给家人当早餐!

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