北京白癜风治疗医院哪家好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html核桃仁是我们生活中十分常见的坚果,它含有丰富的营养素,蛋白质、脂肪,矿物质和维生素含量非常高,还有健脑补脑的作用,是坚果类的营养圣品,有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。而且核桃其实有很多美味的做法哦!自己在家做,干净卫生吃着放心,做法简单一学就会!
红枣18粒核桃9个蜂蜜2勺
1.准备红枣、核桃,红枣在制作前,先清洗干净,沥干水分。2.红枣沿中间切开,挖出核。核桃剥去外壳,取出核桃仁,核桃尽量选这种脆壳的,比较好剥。3.核桃仁装入碗中,倒入两勺蜂蜜。4.拌匀。5.核桃仁塞入红枣中。6.依次做好后放入烤盘内。7.烤箱度,烤8分钟。8.时间到,烤好的核桃特别香甜。9.成品。红枣夹核桃健脑益智,营养也非常丰富。10.成品图。
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