很多女性人到中年疏于对自己的保养，往往面色萎黄、身材臃肿，比实际年龄要老上5岁，买来高档千元化妆品在脸上涂涂抹抹却收效甚微。
这时不如换个思路，从身体内部调养，身体好了，皮肤气色自然会改善。中年女性朋友可常吃些补身体有营养的食物，调理自身，让气色红润有光泽。女人步入中年，可常吃这3款美食，保持年轻好状态，解馋补营养
1.黑芝麻丸
这款黑芝麻丸含黑芝麻、黑米、黑豆、蜂蜜，不含添加剂、蔗糖。味道香香糯糯，分量很大，吃完饱腹感很强，营养丰富，特别适合女性朋友食用哦！
黑芝麻丸真是食用方便、营养丰富的好物。作为一款成分简单的小零食，入口软糯香甜，浓郁的芝麻香味，糯糯的，适合喜欢糯唧唧零食的姐妹。不含其他杂质，干净醇厚的味道。
经常吃能给身体补营养，让你发质更好，气色更佳，维持年轻好状态。
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2.红枣夹核桃
这款红枣夹核桃，特别适合女生朋友吃，清甜酥香，热量很低，对女生特别补，能让女生身体好气色佳。而分量很足，满满一大颗，饱满的红枣夹上肥厚的核桃肉，像一个小拳头大小。
吃起来清甜酥香，核桃肉酥香醇厚，盖上清甜的红枣，还有星星点点的白芝麻，一起让口感更加丰富，回味醇厚。完全天然食材不含糖，低卡低热量，好吃不发胖。
办公室的女生都囤了一袋，好吃不贵，还能给身体补营养，让你越吃越美！
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3.七度方益颜糕
这款七度方益颜糕可是美妆博主都喜欢拿来内调的哦，小红书上都卖疯了，后来我也成功入坑，双11囤了好几盒，对女性朋友特别好！
而七度方益颜糕是一个又一个桃红色糕点，含红豆、红枣、枸杞、花生、重瓣玫瑰等，天然食材不含添加剂，甚至0蔗糖，低热量不发胖。吃起是酸甜口，又很软糯，很干净的味道，很适合当女孩子上班的小零食。
不仅能解馋充饥，女孩子经常吃还能让皮肤红润有光泽，月经也会更正常，身体会调理的更好哦！
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女人要对自己好点，生活已如此艰难，希望都能调理好身心，以自己最佳的状态在活的丛林中升级打怪。愿大家都变得更美更健康，努力活出自己的色彩！
