核桃仁

注册

 

发新话题 回复该主题

韭菜这样吃,鲜香又美味,吃一次就上瘾 [复制链接]

1#

韭菜应该是春天的第一味,当菠菜、油菜还在出苗时,韭菜已经可以吃了。都知道韭菜鸡蛋虾仁是绝配,问题是我家没有鸡蛋了,家里还有些核桃仁,试着和韭菜一起炒着吃,没想到味道还不错。其实很多好吃的私房菜,就是这样在生活中创造出来的。

原料:韭菜克,核桃仁20克。

辅料:香油、盐各适量。

制作方法

1.韭菜洗净后切段,核桃仁用食用油炒熟。

2.在核桃仁中加入韭菜、盐略炒,待韭菜熟后即可食用。

核桃仁中含蛋白质、碳水化合物、维生素E及钙、磷、铁、镁、锰等物质,可增强体质,提高人体免疫力。

小贴士

韭菜不易消化,故一次不宜食用太多。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题