红枣夹核桃,冬天必备的小零食,美味脆爽, [复制链接]

各位读者朋友们，大家好。今天小编给大家带来一篇关于美味零食的文章，希望朋友们能够喜欢。冬天已经来了，现在天气越来越冷，很多女生都是手脚冰凉，冻得不行。小编今天就教大家做一份小零食，不仅可以补充气血，面色好，抵御寒冷；还可以养发，头发乌黑发亮，这个零食叫做——红枣夹核桃。

红枣夹核桃，冬天必备的小零食

首先，我们要准备好食材。红枣、核桃、蜂蜜和熟芝麻。不需要太多，根据自己情况而定。

第一步：先把红枣清洗干净，然后把水分擦干，放到盘子里。

第二步：把核桃剥开，把核桃仁放到清水里，浸泡一会，直到清水变*以后，把水倒出去。

第三步：将核桃放入烤箱里，温度为°，十分钟后取出。

第四步：把核桃都分成两半，容易入味，再倒入蜂蜜和熟芝麻，搅拌均匀就可以了。

第五步：将红枣切开一条口，取出红枣核，千万不要切成两半，一会还要放核桃。

第六步：将核桃放到红枣口子里面，两小半就够了。然后放入烤箱，二十分钟左右，直到红枣夹起来脆就好了。

红枣夹核桃就做好了，食材少，操作简单，喜欢的朋友可以在家尝试做一下。红枣可以养血安神抵御寒冷，还对脾胃有好处；核桃具有补脑的作用，缓解工作压力，使脑子更加轻松，还对养发有一点好处。味道脆爽，每天吃上几颗，对身体很有帮助，吃晚饭时候最好来上两颗，再喝上一碗热乎乎的小米粥，晚上再也不会冷了。

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