六个核桃饮品补脑效果真的靠谱吗 [复制链接]

六个核桃饮品，这款曾以“经常用脑，多喝六个核桃”为口号广受大众喜爱的饮品，如今在营养健康日益受到重视的时代，其广告宣传却显得略显苍白。我们深入剖析发现，尽管核桃仁是不饱和脂肪酸的重要来源，能有效提高脑细胞的活性，进而增强记忆力和思维功能，但六个核桃饮品中的核桃仁含量实际较低。从其配料表和营养成分表来看，核桃仁在配料中的排名仅次于水，且每mL饮品中的脂肪含量仅有2.6g，其中还包括饱和脂肪酸。这意味着，每mL六个核桃饮品中真正的不饱和脂肪酸含量其实不到2.6g。因此，一罐mL的六个核桃饮品所含的不饱和脂肪酸总量仅为4.68g左右，远低于我们期望的补脑效果。此外，配料表中的白砂糖排名紧随其后，每mL饮品中的糖含量高达3.7g，这也意味着六个核桃饮品中的添加糖分较多，长期大量饮用可能增加糖尿病、高血压及心血管疾病的风险。