北京治疗白癜风全套多少钱 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/当宝宝需要添加辅食的时候，家长们都会尽心尽力研究各种食谱，就为了让孩子能够健康成长。
可有些辅食虽然看起来营养价值高，但宝宝若是长期食用，不仅会损伤脾胃，还可能导致宝宝营养不良。
宝宝为何要添加辅食
◆满足宝宝的营养需求
宝宝出生之后的前6个月，一般都采用纯母乳或者是配方奶粉，又或者是混合喂养的方式进行喂养。
但是，等到宝宝月龄满6个月之后，母乳喂养已经不能完全满足宝宝对营养的需求，在坚持母乳喂养的基础上，宝宝需要从其他食物中获取足够的营养，这时就会建议给宝宝添加辅食。
1.牛肉燕麦粥
食材：燕麦20克、牛绞肉30克、水适量
做法：
1、燕麦浸泡并清洗干净；
2、煮成燕麦粥；
3、燕麦粥中加入清洗干净的牛绞肉，继续熬煮；
4、煮好的牛肉燕麦粥放进破碎机打成糊糊；
5、盛入碗中，用汤匙喂给宝宝吃。
2.营养美味的三文鱼粥
食材
白米60克、三文鱼肉3汤匙、水毫升
步骤
1、淘洗白米，然后将大米用清水浸泡1个小时。
2、锅中倒入毫升水将大米煮成粥。
3、三文鱼肉用开水烫一下。
4、捞起后捣成鱼泥备用。
5、白米煮开后，加入鱼泥继续煮，直到食材煮熟透。
6、最后将鱼肉盛入碗中即可。
3.甜滋滋的玉米羹
食材
大米克、核桃仁45克、玉米粒45克、松仁30克、冰糖少许、高汤适量、食用油1茶匙
步骤
1、将玉米粒、核桃仁洗干净之后，切成块。将大米淘洗2-3遍之后，沥干水分。
2、将核桃去皮，掰碎。
3、热油锅，放入松仁之后炒香，捞出。
4、取一锅，放入大米，倒入高汤煮开。然后放入核桃仁、松仁和玉米粒，换成小火炖煮。
5、将米粒炖煮成粘稠的米粥。
6、调入少量冰糖调味。
7、煮到冰糖融化，即可将核桃松仁玉米羹盛入碗中。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！
