核桃仁

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年夜饭上喝点啥女同胞喝点红的美容养颜,男 [复制链接]

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今天大年三十了,年夜饭上喝点啥?过年喝酒不能少!黄、白、红、啤都备好了吗?但是暖胃的热饮也需要!去外面饭店点一扎热饮,少则几十元,多则近百!忒贵了!在家用豆浆机做,吃得放心还便宜!今天我准备了2款热饮,女士们喝红枣红豆浆,男士们喝黑芝麻黑米糊!料不用放忒多,做的稀点就好,毕竟今天我们是为了吃大餐的么!

女士款:养颜红枣红豆浆

主料:红豆50克、红枣6颗

辅料:碧根果仁5瓣、冰糖少许

1、准备好食材:红枣、红豆和碧根果仁(最好用核桃仁)

2、红枣冲洗一下,去点中间的核

3、把所有食材放入豆浆机中,再加入适量清水至最大水位线

4、我还加了点冰糖

5、启动机器的五谷功能,机器开始工作

6、大概30分钟,时间到,因为有红枣皮,为了口感好我过滤了一下

7、这就是红枣红豆浆

男士款:养肾黑芝麻黑米糊

主料:黑米50克、黑芝麻20克

辅料:碧根果仁5瓣、冰糖少许

1、准备好食材

2、把所有食材都放入豆浆机中

3、加入适量冰糖

4、启动米糊功能,机器开始工作,还是30分钟完成

5、左边的是红枣红豆浆,右边的是黑芝麻黑米糊

因为红枣的外皮比较难打细,所以为了口感好,过滤了一下!热饮的辅料自己根据喜好调整

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