核桃仁

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爽口的美容菜肴,颜值在线,小小妙招真管用 [复制链接]

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芥兰炒桃仁,芥蓝摘去叶子,去皮,洗净,切成小片,放入开水中焯熟。红椒洗净,切成小片。芥蓝、核桃仁、红椒装盘,淋上盐、味精、生抽,搅拌均匀即可。味道特别好吃,吃后有回味的东西!

鱼籽饭:鸡蛋煎熟,鱼籽、蚬子、米饭一碗准备好;油锅炒饭,炒散后,饭扒拉一边,炒鱼籽,一小块就可以了;然后把蚬子、鸡蛋倒进去,翻炒,加一点盐,再一点生抽,好了,味道非常的鲜美,让人不得不喜欢。

清炒虾:处理好虾(这里将虾头去掉了),用黄酒略腌一下,大概半小时就好了。在锅内放油,七八成热时放入姜,虾,适量盐,醋,爆炒至虾变色变弯即可,撒上葱花装盘,就能够开吃啦,味道实在是太香了。

黑木耳炒山药:黑木耳提前几小时泡发,去根洗净,山药削皮冲洗干净,斜切成片,胡萝卜切菱形薄片,辣椒横着切成小粒,葱姜切一下,锅内烧开水,放入黑木耳焯一分钟过凉捞出备用,再放入山药和胡萝卜焯水一分钟过一下凉备用,起油锅,油热后放入葱姜炒香,放入黑木耳、山药、胡萝卜、青辣椒翻炒,放入少许盐调味,淋入水淀粉翻匀,放入鸡精炒匀即可,味道也是非常不错的。

荷芹炒腊味:腊肉先用清水加热稍煮让贴着肉表面的污垢遇热容易清洗。然后改刀把腊肉、腊肠切片。西芹洗净去掉筋丝后切段。荷兰豆摘掉二角尖蒂、撕去筋丝。用一锅落少许油加入腊味,煸炒至见肉色变透明。先加入芹菜翻拌炒均匀。再落入兰豆一起煸炒30秒,然后洒入2汤匙清水或高汤、加点砂糖和鸡汁提鲜。最后见西芹菜和兰豆颜色转青便可入盐调味熄火。

沙茶牛肉粒:准备好各种材料,洗净待用,牛肉、胡萝卜、黄瓜分别切成1cm左右的小粒,锅烧热,放少许油,待油烧热,放入牛肉粒,牛肉变色后,放入胡萝卜粒,放入黄瓜粒,继续翻炒,放入1勺沙茶酱,翻炒均匀,即可出锅,是不可多得的美味。

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