这道菜是啥？反正我是需要补补脑，哈哈哈。秋冬季节，特别适合吃核桃进补，核桃除了生着吃，还能怎么吃呢？婆家种的万亩核桃林，有了小宝后俺吃的核桃更以“吨”计，家里还有这么多核桃，有什么创新吃法呢？于是，某日我和婆婆一起琢磨出了这道营养丰富的大菜：五彩核桃炒鸡丁！核桃炒了吃，更加酥香，宝宝们会更喜欢吃！不信？你来试试。口味特点：肉质鲜美，口感香脆，既有黄瓜的清脆，又有胡萝卜的甜脆，五彩缤纷，大饱眼福又好吃,特别适合小朋友！营养介绍：鸡胸脯肉，肉质鲜嫩，富含蛋白质，易消化，可以保护心血管，改善记忆，健脾胃，活血脉。其中的咪唑二肽能够增强记忆力，强烈推荐好忘事，亚健康的白领们多吃一些。核桃富含维生素C、维生素E和不饱和脂肪，可以降低血压和胆固醇，美容抗衰老。核桃含有褪黑激素，有助于睡眠，能健脑补脑。核桃同时又富含卵磷脂和DHA，可以促进婴儿的神经系统发育。黄瓜可以清热解毒，消肿利尿，健脑安神，减肥强体胡萝卜的功效，富含胡萝卜素和维生素A,可以补肝明目，清热解毒，缓解眼疲劳木耳：益气补血，润肺镇静，提高免疫力,雾霾这么大，多吃点吧综上，这确实是道健脑神菜！别啰啰，开始做！别啰啰，开始做！食材准备：鸡胸脯肉一块，洗净切丁备用黄瓜一根，洗净切丁备用；胡萝卜一根，洗净切丁备用剥好的核桃仁适量，备用大葱和生姜，洗净切丝备用木耳少量，温水泡开，备用。友情提示：孕妇慎吃木耳具体做法：1.锅烧热，倒入花生油适量，油热后放入葱丝姜丝炝锅。2.放入胡萝卜丁翻炒，使之释放胡萝卜素3.再把余下所有食材都放入锅中翻炒，放入适量食盐继续翻炒，黄瓜变为翠绿时即可出锅。此时五彩缤纷，香气四溢，快点趁热吃吧！健脑神菜-五彩核桃炒鸡丁tips:这个菜非常好做，油不要太少了，翻炒时注意用小火别炒糊。切记千万不要往里加水，这是为了保持核桃的酥脆。真好吃啊！餐后记：Hi我是亦木子，欢迎来到百家号“亦木说美食”。俺，一枚直爽的胶东妹子，一个不安分的80后；一位二胎老母亲，一枚厨艺高超，执着狂热的老吃货。研究并烹饪美食是我生活的最大乐趣，这里，我将毫无保留的把我的日常美食共享与你，这里有最最简单好做的家常美食！这道菜，有没有美到你？一起吃吃补补脑吧！噢，差点忘了问你，你健忘吗？
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你认为自己健忘吗？
俺真的健忘！俺是大象，记性超好俺不知道，说不上是啥打开百度APP进行投票
