知名权威白癜风专家 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/171222/5951583.html现在做体检，查出脂肪肝的朋友越来越多，一般医生都会强调患上脂肪肝，一定要这主意饮食，那么脂肪肝患者哪些能吃，哪些不能吃呢？
脂肪肝是一种常见的肝脏病理性改变，常见病因有肥胖、糖尿病等。一般情况下，脂肪肝患者要控制脂肪、糖类、酒精等物质的摄入量，因此上述物质含量高的食物，脂肪肝患者都不能吃。
1、脂肪：脂肪肝随着正常细胞数量的减少，那么消化功能会逐步减弱，如果吃了过于油腻的食物就会不容易被消化，加重肝脏的代谢负担。所以，含脂肪较高的食物一定要少吃。常见的脂肪含量高的食物有牛油果、核桃仁、开心果、炸鸡、奶油蛋糕等，这些食物对于脂肪肝患者而言都要尽量避免。另外如肥肉、鱿鱼、动物内脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物，也要少吃。
2、糖类：控制糖类的摄入主要针对于同时患有脂肪肝和糖尿病的患者，常见的含糖量较高的食物有桃子、枣子、面条、奶茶、冰淇淋等，这些食物是脂肪肝患者不能吃的。
3.酒精：酒精会对肝脏产生较大的负担，因此脂肪肝患者要严格控制酒精的摄入量，尽量不要饮酒，也要尽量少吃含有酒精的食物，如豆腐乳、醪糟、蛋黄派等。脂肪肝患者要想病情稳定，不复发，需要及时戒酒。
患上脂肪肝后，很多东西都要忌口，但也不是什么都不能吃，建议脂肪肝患者经常吃枸杞、山楂、魔芋、银耳这4种食物，肝脏脂肪消得快。
1.枸杞：枸杞有护肝补肾、养血明目等作用，枸杞含有甜茶碱，这种物质能够防止肝脏贮存过多的脂肪，有利于肝脏脂肪的消耗。
2.山楂：山楂有开胃、助消化的作用，山楂含有熊果酸，可以降低脂肪在血管壁的沉积，有助于肝脏脂肪的消耗。
3.魔芋：魔芋有降血脂、抗脂肪肝等作用，还是一种低热量、高膳食纤维的食物，能够延缓胃排空以及延长食物在肠道内的消化吸收时间，从而有效降低餐后血糖水平，加速肝脏脂肪的消耗。
4.银耳：银耳有降低血清胆固醇的作用，银耳含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素等物质，能够改善人的肝、肾功能，可以促使肝脏脂肪消耗。
最后，患上脂肪肝一定要做好饮食管理，因为大多数的脂肪肝都是吃出来的，一样的道理，想要预防或者治疗脂肪肝，吃好吃对就非常重要。#寻医健康谈#
