核桃仁

注册

 

发新话题 回复该主题

元宵怎么过,自制汤圆齐乐乐 [复制链接]

1#

元宵节即将来临,每到正月十五,几乎家家户户都要吃元宵。今天就教大家如何自制汤圆。

首先说说材料。馅料:生去皮绿豆仁,水或奶,砂糖,芝麻适量,核桃花生仁适量,黄油。

汤圆皮:水磨糯米粉,水,玉米油。

再说说工具:硅胶搅拌刀、不粘锅、棒棒糖模具以及破壁机。

这里重点提一下破壁机和硅胶搅拌刀。因为这两个工具实在太好用了。

先说破壁机,它一机双杯和8档设计,除了搅碎食物外,还能榨汁,原汁原味的;此外还能加热煮粥,制作米糊等,一部机器多种功能,操作简单智能,使你有无比享受的成就感。

而硅胶搅拌刀真的是搅拌能手,可爱少女心的外观颜色不说,它耐热耐用,使用起来十分顺手,搅拌如此胶黏的食材也毫不费力,重点还不粘连,简直。

当然最后说的是制造步骤了。

1:将去皮绿豆仁泡一宿,根据自身口味加入砂糖,倒入破壁机里加热搅碎成泥。

2:不粘锅内加黄油融化,加入绿豆泥和适量清水或奶小火翻炒。

3:炒至软硬适中晾凉,不要太干太硬,口感不好。最后加入熟的芝麻花生和核桃碎拌匀。

4:将馅料分成约20克左右一份,团成团放入模具里,装入保鲜袋冻硬。

5:糯米粉放入盆中,水烧开倒入糯米粉里搅匀。

6:加入玉米油揉成光滑的面团。

7:将面团分成等份,包入馅料揉圆,粘上干的糯米粉放入模具中。

8:烧开水,下汤圆,煮至汤圆浮起熟透食用。也可以放保鲜袋冷冻,冻好的汤圆可以随时煮来吃,水烧开下入汤圆即可。

怎么样,你Get到了吗?最后温馨提醒一下(一般人我是不说的),吃了汤圆,主食就要减量了,因为一般来说,3个标准大的汤圆就能替换半碗米饭,所以不想发胖或吃腻的你就要控制好了。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题