核桃仁

注册

 

发新话题 回复该主题

西芹核桃沙拉的做法,健康低脂,每天元气满 [复制链接]

1#
北京白癜风哪家医院最专业 http://www.kstejiao.com/m/

西芹核桃沙拉

核桃仁中所含维生素E,能抗衰老,治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退。核桃入菜很适合儿童、学生,还有脑力劳动者。

原料:西芹、核桃、沙拉酱、橄榄油。

做法步骤:

第1步、食材。

第2步、核桃入锅炒香。

第3步、西芹洗好切小段。

第4步、锅里烧开水后滴少许素油。把西芹焯熟。

第5步、把西芹捞出来沥去水份,和核桃装碗,倒入适量橄榄油。

第6步、加入适量沙拉酱拌匀即可。

第7步、装碟即可。

小贴士:

给蔬菜焯水滴少许素油,菜色鲜亮。

来自美食天下余甘果蜜的厨房的作品。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题